Okurkové smoothie se zázvorem

Toto luxusní krémové smoothie s okurkou, zázvorem, avokádem, limetkou a baby špenátem je perfektně osvěžující a obsahuje spoustu živin a minerálů. Udělejte něco pro své tělo a ducha!

INGREDIENCE

• 1 a 1/2 šálku (375 ml) vody
• šťáva z 1 limetky      
• 1/4 avokáda, bez slupky a bez pecky
• 1 šálek baby špenátu
• 1/2 šálku okurky, oloupané a zbavené semínek
• 2 datle, vypeckované
• 2,5 cm čerstvého zázvoru, nastrouhaného
• 1 šálek kostek ledu

 POSTUP

• Přidejte všechny ingredience do mixéru a mixujte při nízké rychlosti a poté zvyšte na nejvyšší rychlost po dobu 30 sekund.
• Užijte si to!