Smoothie špenát-banán

V tomto případě ani nebudete vědět o tom, že pijete cokoliv ze špenátu. Je to skvělý způsob, jak se zdravým špenátem začít a přestat se jej bát. Co si budeme povídat, je to ingredience, která mnoho lidí stále odrazuje. Kombinace s banánem a burákovým máslem je ale více než v pohodě.

Ingredience

• 1 vrchovatá hrst baby špenátu (zhruba 60 g)
• 1 banán
• 1 lžička burákového másla
• 250 mililitrů sójového mléka

Postup

• Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte do hladka.
• Podle potřeby přidejte mandlové mléko nebo trošku vody.