Smoothie s melounem a ananasem

Osvěžující melounovo-ananasové smoothie se hodí ke snídani, ke svačině i po cvičení a je to opravdová lahůdka. Tyto vodnaté typy ovoce se snadno mixují, jsou plné šťávy a také vitamínů.

Tento recept lze připravit jako lehčí variantu s kokosovým mlékem nebo jako hutnější nápoj například s bílým jogutem.

Ingredience

• 120 g cantalupe nebo žlutého (medového) melounu
• 120 g čerstvého ananasu
• 150 ml kokosového mléka nebo 100 g řeckého jogurtu

Postup

• Meloun a ananas nakrájejte na kostičky.
• Krátce rozmixujte v mixéru společně s kokosovým mlékem nebo jogurtem.
• Do hotového nápoje můžete pro osvěžení přidat led.