Smoothie z řepy a špenátu

Plno energie i potřebného železa získáte spojením řepy a špenátu. Někomu to může znít jako značně nepřátelská kombinace vzhledem k oběma mnohdy neoblíbeným surovinám, ale vůbec tomu tak není. Ve spojení s lesním ovocem a mandlovým mlékem se jedná o opravdu luxusní záležitost.

Ingredience

• 1 středně velká řepa (čerstvá, oloupaná a nakrájená)
• 1 zmražený banán
• 120 g mraženého lesního ovoce
• hrst čerstvého špenátu
• 220 ml mandlového mléka

Postup

• Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte, dokud se nespojí v jemnou konzistenci.
• Díky mraženému ovoci bude smoothie příjemně studené, můžete jej proto hned podávat.
• Dozdobte lístkem špenátu.