Pampeliškový čaj

Pampeliškový čaj pomáhá snižovat zadržování vody v těle, krevní tlak a pomáhá regulovat cukr v krvi. Navíc prospívá pleti! 

Připravte si chutný nápoj, který je možné pít za tepla i za studena. 

Ingredience:

• ½ šálku pampelišek 
• 4 šálky vody 

Postup:

• Do hrnce dejte vařit vodu a nasypte do ní pampelišky. 
• Hrnec přiklopte a vařte 20 minut. 
• Po této době odkryjte a pochutnejte si na skvělém čaji. 
• Čaj můžete ozdobit čerstvou omytou pampeliškou a můžete podávat. 
• Chcete-li se osvěžit, přidejte do čaje led. 
• Kdo má rád sladší nápoj, může čaj z pampelišky dochutit cukrem nebo oblíbeným sladidlem.