Lahodné recepty na buchtu z kefíru na 7 způsobů. Sladké pokušení s mléčným základem

Chcete si upéct něco ke kávě, pohostit rodinu či přátele, nebo vás zkrátka baví péct a chcete zkusit nový recept?

My pro vás máme výběr těch nejlepších receptů na kefírovou buchtu, po které se jen zapráší!

Upečte si jednoduchý moučník bez zbytečné námahy!

Výhody kefíru na naše zdraví

Kefír od slova „keif“ znamená v překladu „cítit se dobře“. Je jednou z nejbohatších potravin na probiotika. Je blahodárné na celé naše tělo a pomáhá s různými trávicími obtížemi. Pomáhá proti syndromu dráždivého tračníku a proti zvýšené střevní propustnosti.

Kefír je klíčový pro zdravý imunitní systém a pro zdravé zažívání. Obsažená probiotika kromě podpory zdravého trávení také bojuje s nepřátelskými bateriemi.

Kromě toho tedy, že podporuje imunitní systém, také buduje silné kosti, bojuje proti vzniku rakoviny, zlepšuje alergie, léčí kožní problémy a zlepšuje intoleranci k laktóze.