Tahle zimní pecka plná živin rozhodně stojí za vyzkoušení. Hruška spolu s pomerančem vykouzlí zajímavou chuťovou kombinaci a po přidání trošky špenátu získáte navíc hromadu dalších zdravých látek a živin.
Ingredience
- 1 pomeranč
- 1 hruška
- 1 hrst listového špenátu (může být i libovolný mix salátů)
- lístky čerstvé máty
- 200 ml kokosové vody
Postup
- Vložte všechny ingredience kromě máty do mixéru (ovoce nakrájené) a mixujte do hladka 30 až 60 sekund.
- Rozlijte smoothie do sklenic a ozdobte lístky máty.
- Podávejte ideálně s ledem.
Pro extra výživné hodnoty přidejte lžičku chia semínek.
Pokud se rozhodnete pro smoothie bez špenátu, lze tento nápoj také ohřát a získáte teplý zimní nápoj plný vitamínů.


 
 Pánve
Pánve Vakuovače
Vakuovače SodaStream
SodaStream Digestoře
Digestoře Kávovary
Kávovary Domácí pekárny
Domácí pekárny Sušičky ovoce
Sušičky ovoce Malé kuchyňské spotřebiče
Malé kuchyňské spotřebiče Hrnce
Hrnce Trouby & varné desky
Trouby & varné desky Elektrické krby
Elektrické krby Mobilní klimatizace
Mobilní klimatizace Ochlazovače vzduchu
Ochlazovače vzduchu Drtiče odpadu
Drtiče odpadu Elektrické fritézy
Elektrické fritézy Odšťavňovače
Odšťavňovače Katalog ingrediencí
Katalog ingrediencí Bylinky
Bylinky Koření
Koření Plodiny
Plodiny Sýry
Sýry Houby
Houby Seznam éček
Seznam éček