Řecké tzatziki

Řecké tzatziki
Příprava: 15 minut Počet porcí: 1

Svěží tzatziki oživí každé letní jídlo! Jsou bohaté, krémové, plné čerstvých bylinek a perfektně se hodí třeba na pita chléb, ke grilované zelenině či do sendvičů.

INGREDIENCE

  • ½ šálku jemně nastrouhané okurky
  • 1 šálek hustého plnotučného řeckého jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • ½ lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 stroužek česneku, nastrouhaný
  • ¼ lžičky mořské soli
  • 1 lžíce nasekaného kopru
  • 1 polévková lžíce nasekané máty (volitelně)

 POSTUP

  • Položte okurku na ručník a jemně vymačkejte trochu přebytečné vody.
  • Ve střední misce smíchejte okurku, jogurt, citronovou šťávu, olivový olej, česnek, sůl, kopr a mátu, pokud používáte.
  • Nechte vychladnout, dokud nebudete připraveni servírovat.
Jogurtový dip s okurkou a koprem v misce, zakápnutý olivovým olejem a servírovaný s vařečkou. Vedle je položený pita chléb sklenka oleje, klínky citronu a talířek s čerstvými bylinkami.
www.loveandlemons.com

Vyzkoušejte i naše další osvěžující recepty na smoothie s okurkou nejen pro detoxikaci organizmu!

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.