Špenátové smoothie

Pokud nechcete začínat od těch „nejzelenějších a nejzdravějších“ variant, zkuste špenátové smoothie s jahodami. Mix ovoce a zeleniny je v tomto případě velice příjemný a vaše chuťové buňky jej rozhodně ocení.

Ingredience

• 3 plné hrsti baby špenátu
• 6 velkých jahod
• 1 a ½ banánu
• 2 mandarinky
• 220 ml vody

Postup

• Všechny ingredience kromě vody vložte do mixéru a rozmixujte do jednotné hmoty.
• Vodu přilévejte postupně podle toho, jak moc chcete mít smoothie husté.
• Podávejte vychlazené nebo s ledem.