Vločková kaše bez mléka 

Skvělá, jednoduchá a zdravá. Těmito třemi slovy se dá popsat. Cukr už ani přidávat nemusíte, díky banánu je dost sladká.

Ingredience:

• 2 hrnky ovesných vloček
• 3 a ¼ hrnku vody
• 2 středně velké banány

Na doplnění chuti:

• burákové máslo, ořechy, čerstvé nebo sušené ovoce, čokoláda, kakao, skořice, javorový sirup (dle vlastní volby)

Postup:

• Banány rozmačkejte, přidejte je do hrnce s vodou a smíchejte. 
• Přidejte vločky a přiveďte k varu.
• Vařte asi 10 minut. 
• Dozdobte dle vlastní fantazie.