Bublanina s třešněmi na 5 způsobů. Vyzkoušejte je všechny!

Stává se vám, že při příchodu letních měsíců máte najednou plnou kuchyň třešní a nevíte co s nimi?

Díky nám už jejich přebytek řešit nemusíte!

Přinášíme vám totiž snadné recepty na třešňovou bublaninu 5x jinak.

Věřte, že vám ještě budou chybět!

7 důvodů, proč třešně zařadit do vašeho jídelníčku

Třešně patří mezi jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce. Jsou nejen chutné, ale obsahují také spoustu vitamínů a minerálů.

Zde jsou jejich zdravotní výhody!

1. Jsou skvělým zdrojem vitaminu C, draslíku, vlákniny a dalších živin, které vaše tělo potřebuje k optimálnímu fungování.
2. Jsou bohaté na antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, které snižují riziko chronických onemocnění a podporují celkové zdraví.
3. Jejich konzumace zlepšuje sportovní výkon a snižuje poškození svalů a bolestivost způsobenou cvičením.
4. Obsahují antioxidanty draslíku a polyfenolů, které chrání srdce.
5. Jejich silné protizánětlivé vlastnosti mohou prospět těm, kteří mají artritidu a dnu.
6. Melatonin, v nich obsažený, zlepšuje kvalitu spánku.
7. Lze je použít mnoha způsoby v sladkých i slaných receptech.

A jaká třešňová bublanina je ta vaše nejoblíbenější? Napište nám do komentářů!