Vynikající recepty na kuřecí saláty. Zdravá večeře ale i svačina po tréninku

Chcete si připravit lehké jídlo, ale nemáte inspiraci?

Existuje spoustu zdravých a jednoduchých receptů na jídla, která zvládnete za pár minut.

Právě salát je jedním z nich a my si v tomto článku představíme ty nejlepší recepty na saláty s kuřecím masem.

Na konci článku naleznete navíc nápady na výborné dresinky do salátů.

Rady a tipy na domácí salátové dresinky

Salátové dresinky si doma uděláte rychle a snadno. Navíc tím, že si připravíte svou zálivku nebo dresing, ušetříte spoustu peněz.

Pokud se podíváte na složení některých salátových dresingů v obchodech, nachází se zde spoustu umělých barviv, příchutí, cukru a soli.

Při přípravě své domácí zálivky budete přesně vědět, co v ní je a navíc můžete poměry jednotlivých přísad přizpůsobit svým chuťovým preferencím.

Na medovo-hořčicový dresing budete potřebovat:

• 3 lžíce dijonské hořčice
• 3 lžíce medu
• 3 lžíce jablečného octa
• 3 lžíce olivového oleje
• 1 lžička soli
• 1/4 lžičky mletého pepře

Italský dresing

• 5 lžic olivového oleje
• 3 lžíce vinného octa
• 3 lžíce nastrouhaného parmezánu
• 1 lžíce čerstvě mleté petrželky
• 1/4 jarní cibulky
• Šťáva z 1/2 citronu
• 1 lžíce mleté bazalky
• 1 lžíce mletého oregana
• 1 stroužek česneku
• 1 lžička medu
• 1 lžička soli
• 1/4 lžičky pepře

Balsamikový dresing

• 1/2 hrnku olivového oleje
• 1/2 hrnku balzanikového octa
• 2 lžičky dijonské hořčice
• 1 stroužek česneku
• 1 lžíce medu
• 1 lžička soli
• 1/4 lžičky pepře